Il pompelmo ci aiuta a dimagrire. Questo particolare frutto esotico si rivela una grande fonte di vitamina C e di antiossidanti, oltre a contenere un’elevata dose di licopene, una sostanza in grado di ridurre il rischio di alcuni tipi di tumore. Inoltre il pompelmo è povero di grassi, è a …

L’ipnosi, tecnica utilizzata nelle sedute di psicoterapia, può aiutarci a perdere peso. In che modo? Permettendoci di concentraci sul nostro obiettivo che, in questo caso, è quello di dimagrire; di trovare la giusta motivazione; di contenere l’istinto irrefrenabile che ci spinge a mangiare a dismisura. Sempre più persone, infatti, ricorrono …

Spesso gli alimenti da cui meno te lo aspetti possono aiutarti a perdere peso, e a mantenerlo, in modo armonioso. Lo yogurt greco è uno di quei prodotti di cui poche persone conoscono i miracolosi benefici in una dieta: con una consistenza densa e cremosa, lo yogurt greco può trasformarsi …

I farmaci da prescrizione, senza dubbio, aiutano a controllare le condizioni mediche che stai vivendo, ma hanno anche effetti collaterali che possono influenzare la tua vita. La maggior parte degli effetti collaterali sono abbastanza comuni e tendono a svanire dopo un periodo di tempo trascorso dall’inizio della terapia e, mentre …