Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Dormire ci fa sentire meglio, ma la sua importanza va ben oltre il semplice miglioramento di uno stato d’animo o per sconfiggere le tanto odiose occhiaie. Un sonno sufficiente è una parte fondamentale di uno stile di vita sano e ne può beneficiare il cuore, il peso, la mente… e …
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Ansia: La Mancanza Di Sonno Può Esserne Causa
Un nuovo studio mette in luce come la mancanza di sonno posso essere causa di stati d’ansia, trasformando un soggetto in un vero e proprio relitto ambulante. Proprio così. Fare le ore piccole la sera e riposare solo per poche ore a notte, non solo ci rende poco avvenenti e …
Scopri di +Insonnia: I 3 Nutrienti Che Aiutano Il Nostro Sonno
Sempre più persone cercano di vincere l’insonnia ricorrendo a rimedi esterni che possono essere naturali o artificiali. Spesso si cade nell’errore di pensare che una pillola possa rappresentare la soluzione ideale per ogni nostro problema. In realtà, combattere l’insonnia è molto più facile di quanto si possa pensare e richiede …
Scopri di +Sonniferi: Le Autorità Americane Lanciano L’Allerta
Il sonnifero della Merck & Co, è sicuro solo se assunto in piccole dosi. E’ quanto sostiene la Food and Drug Administration americana che ha dichiarato che solo bassi dosaggi (dai 15 milligrammi a 20 milligrammi ) di questo farmaco risultano sicuri, mentre dosi più alte (dai 30 milligrammi a …
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