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Erbe e piante officinali

Fieno Greco: 3 Cose Da Sapere

Fieno Greco: 3 Cose Da Sapere

Conosci il fieno greco? Quest’erba è ottima per darti una sferzata di energia ma è capace, al tempo stesso, di tenere sottocontrollo i tuoi livelli di zuccheri nel sangue; è quindi indicata per i diabetici e i pre-diabetici, un po’ come lo è il peperoncino o l’avena per il colesterolo. …

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Valeriana, Una Soluzione Per L'Insonnia Post-Menopausa?

Valeriana, Una Soluzione Per L’Insonnia Post-Menopausa?

Ci potrebbero essere delle buone notizie, per le milioni di donne in lotta contro l’insonnia post-menopausa: uno studio recente indica che la valeriana è un effettivo trattamento contro l’insonnia post-menopausa delle donne. I ricercatori dell’Università di Tehran hanno esaminato gli effetti della valeriana su donne in fase post-menopausa che soffrivano …

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Erbe: I 5 Principali Benefici Per La Salute

Erbe: I 5 Principali Benefici Per La Salute

Potenziano il sapore dei piatti, ma sono anche utili per la vostra salute: aggiungete le erbe fresche alla vostra dieta… rosmarino, prezzemolo, menta, origano e timo sono buoni in molti sensi! 1. Il rosmarino potenzia l’intelletto Ecco un buon motivo per tenere un vaso di rosmarino profumato in cucina: recentemente, …

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