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Segui Il Mio Personal Trainer

ESERCIZI ALLENAMENTO IN CASA: COME MANTENERSI IN FORMA SENZA ANDARE IN PALESTRA

Da quello che ci hanno sempre detto, sembra impossibile prescindere da una palestra accessoriata con locali titanici, macchine all’avanguardia (che promettono di isolare questo o quel muscolo e di costringerci ad avere una forma corretta), tappeti che leggono la mano, steady bikes con sistemi di monitoraggio (che farebbero impallidire le missioni …

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