Se mangiate non per saziare la vostra fame, ma per abitudine, potreste scoprire che l’eccesso di cibo è diventato la vostra rovina. Oggi vi spieghiamo 15 metodi per controllare le dimensioni delle porzioni ed evitare le abbuffate. Di cosa parliamo, quando parliamo di cibo? Servito su un piatto, con una …

Per quanto capaci di spaventare, i fibroidi non sono in realtà così preoccupanti come potrebbero sembrare e come il loro nome sembra suggerire. Leggi qui tutto quello che c’è da sapere su questi tumori benigni. I fibroidi (leiomyomata uteri) o fibromi o fibromiomi sono la più comune forma di tumori …

Quante volte hai iniziato una dieta di lunedì per rinunciarci già di martedì? Seguire troppe diete, magari tutte insieme, può portare frustrazione e sempre più crescenti difficoltà a rispettarle. Prova questo piano settimanale che noi di Salute & Benessere ti mostriamo qui; ti aiuterà a combattere anche i depositi di …

Questo è decisamente un mito da sfatare! Infatti, molte persone che si danno fin troppo da fare in palestra o in piscina, finiscono coll’arrivare a casa così sfatte ed esauste, che esagerano con il cibo! Tornando a riprendere tutti i chili appena persi e senza riuscire a buttarne giù altri, …