Stress

Sandra Ianculescu – L’alimentazione di una persona può avere un forte impatto sul suo umore e sulla qualità della sua vita. I nutrizionisti convengono che ci sono alcuni alimenti che possono ridurre lo stress, alleviare l’ansia e, in generale, possono farti sentire meglio. Se hai un giorno incasinato e pieno …

Forse non gode della stessa popolarità del calcio o del ferro, ma il magnesio è un prezioso nutrimento per il benessere del nostro organismo. Non a caso, di recente, è nel mirino di molti ricercatori che ne sottolineano il potenziale ruolo protettivo nei confronti delle patologie cardiovascolari e del diabete. …