Fitoterapia

Eleonora Elez – Originario delle aree tropicali africane e asiatiche, il basilico è una spezia che viene oggi universalmente utilizzata in cucina, capace di donare a ogni piatto un sapore e una freschezza veramente unici, ma dall’Ocimum Basilicum viene anche estratto l’olio essenziale di basilico, che viene usato come rimedio …

Eleonora Elez – Abbiamo visto come l’olio essenziale di bergamotto abbia notevoli effetti antistress ma, in effetti, non dovrebbe mai mancare nelle nostre case dato che è uno degli oli fondamentali dell’aromaterapia. Oggi analizzeremo questa essenza un più a fondo, per scoprire tutte le sue benefiche proprietà. Il Citrus Bergamia …

Maria Bruno – Gli oli essenziali, che non devono mai essere ingeriti, hanno diverse proprietà benefiche e possono risolvere problemi legati alla sfera fisica nonché a quella psicologica. Possiamo trovarli in erboristeria e ciascuno di essi ha una funzione precisa. Scopriamone alcune. OLI ESSENZIALI CONTRO L’INSONNIA Primo fra tutti, nella …

Eleonora Elez – Lo stress è un segnale di allarme, una risposta naturale dell’organismo alle più diverse situazioni problematiche, il cui unico scopo è quello di stimolare la nostra reazione per trovare una soluzione e tornare alla condizione di benessere psico-fisico. Lo stress si può gestire e non è un …