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Dieta mediterranea

5 Consigli Della Dieta Mediterranea

5 Consigli Della Dieta Mediterranea

Quando si tratta di perdere peso, la salute e lo stile di vita devono prevalere su diete drastiche e promesse ingannevoli. A tal proposito, il Dr. Barry Sears, raccomanda di prendere ispirazione dalla dieta mediterranea: “Un recente studio ha dimostrato che seguire una dieta mediterranea inverte la sindrome metabolica, che …

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La Dieta Che Mette Tutti D'Accordo

La Dieta Che Mette Tutti D’Accordo

È ormai noto che la dieta mediterranea sia un concentrato di benefici salutari, per la bellezza come per il corpo tutto. Una dieta equilibrata, ipocalorica e ricca di acidi grassi monoinsaturi, riduce il rischio di iperglicemia e quindi, di diabete. Sono almeno 2 milioni gli Americani che ogni anno contraggono …

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Il Sugo Di Pomodoro Contro Infarti e Tumori

Il Sugo Di Pomodoro Contro Infarti e Tumori

Sarà contenta la mia mamma che mangerebbe qualsiasi cosa inzuppata in una buona bottiglia di salsa di pomodoro rigorosamente preparata in casa. La notizia arriva dalla Spagna dove un gruppo di ricercatori avrebbe pubblicato sulla rivista Food Chemistry uno studio sul condimento principe della dieta mediterranea: la salsa. Attraverso la …

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La Dieta Mediterranea Riduce I Rischi Di Ictus

La Dieta Mediterranea Riduce I Rischi Di Ictus

Le persone che consumano noci ed olio d’oliva (elementi contemplati nella dieta mediterranea), hanno minori probabilità di sviluppare l’ictus. E’ quanto emerge da una ricerca condotta dal laboratorio di Genomica e Nutrizione Umana Centro della Tufts University on Aging. Le diete mediterranee che contemplano il consumo di olio d’oliva e …

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Come Dimagrire Con La Dieta Mediterranea

Come Dimagrire Con La Dieta Mediterranea

È vero che ogni giorno si sente parlare di una dieta nuova, ma la dieta mediterranea è un modo vero e provato per perdere peso. In questo articolo vengono vi illustriamo infatti i suggerimenti più importanti da tenere a mente quando si cerca di perdere peso con la dieta mediterranea. …

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