Depressione

Più di una vota ti sei chiesta se quella che stai percorrendo sia la strada adatta a te; se il lavoro che hai è quello giusto, se non potresti fare di più per te e la tua famiglia, se la tua relazione è buona abbastanza. Nel 2012, negli Stati Uniti …

Ti arrabbi molto spesso con tuo marito, di recente? Scopri cosa ti sta succedendo e soprattutto come combatterlo. Forse è il suono della sua voce che improvvisamente ti s’infila nei nervi e nelle orecchie; è il modo in cui ti chiama, o il modo in cui mastica il cibo, magari con …

La depressione clinica è una malattia caratterizzata da criteri diagnostici ben definiti – tristezza o anedonia (ovvero la mancanza di piacere nel godere di attività che dovrebbero arrecarlo, come il cibo, la socialità o il sesso) per due settimane insieme ad almeno altri 5 o più sintomi, quali, ad esempio, …

Sei ansioso o depresso? Ripeti con me: “Ohmmm ohmmmm”. E già, la meditazione aiuta tantissimo a gestire gli stati d’animo ansiosi e/o depressi. A dirlo è una nuova ricerca pubblicata su Jama Internal Medicine e capitanata dal dottor Madhav Goyal per la Johns Hopkins University. La notizia è che la …