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Colesterolo

Colesterolo Alto: 9 Alleati Fra Frutta e Verdura

Frutta e verdura sono ricche di proprietà antiossidanti che concorrono ad abbassare il colesterolo e aiutano a mantenere in buona salute. Di seguito un elenco di alcuni tipi di frutta e verdura che hanno più probabilità di aiutarvi a mantenere il colesterolo sotto controllo. 1. Il cavolo Ricco di potenti …

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Colesterolo: Ecco Tutti I Cibi Che Ti Fanno Bene

Fagioli, frutta secca, salmone. Sono gli alimenti che, consumati abitualmente, garantiscono al nostro organismo, il giusto apporto di “colesterolo buono” Si tratta di cibi ricchi di omega 3 ed acidi grassi polinsaturi, ideali soprattutto per chi già soffre di problemi cardiaci. QUALCHE DRITTA SUL COLESTEROLO E’ importante capire innanzitutto che …

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Vuoi Abbassare Il Colesterolo? Ecco Come Fare

Vuoi abbassare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue? Sembra un’impresa impossibile ma non lo è. Sempre più persone fanno i conti, ogni giorno, con l’ipercolesterolemia, complici la vita sedentaria, il sovrappeso ed una serie di fattori di rischio. La presenza di colesterolo cattivo nel sangue, incrementa notevolmente le probabilità …

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Che Cosa è Il Colesterolo Sano (Buono)?

Colesterolo sano. Un nome ed un aggettivo in apparenza stridenti, ma che in realtà vanno a braccetto. Accanto al concetto di grassi cattivi, infatti, vi è quello dei grassi buoni, determinanti per mantenersi in salute. Il colesterolo sano, noto con la sigla HDL, è rappresentato dai grassi che si trovano …

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