© Tutti i diritti riservati e proprietà della Dott.ssa Viola Dante

Prima pagina ♥ » Sport (pagina 2)

Sport

Country Fitness Per Dimagrire

Country Fitness Per Dimagrire

Il country fitness è, a detta di molti, il corso per dimagrire dell’anno. Si tratta di 50 minuti di aerobica in stile western dove si suda parecchio, si balla e ci si diverte. Tutto con il classico cappello da cowboy in testa. Il country fitness è un programma di allenamento …

Scopri di +

Convertire I Lavori Di Casa In Esercizio Fisico

Convertire I Lavori Di Casa In Esercizio Fisico

Usa questo semplice piano che andiamo a presentarti, per liberarti di alcune calorie di troppo, usando le risorse già a tua disposizione. Prendi il ritmo La chiave per convertire i mestieri di casa in una semplice attività fisica, sta nell’andare a ritmo o nell’incrementare intensità e resistenza più a lungo …

Scopri di +

È Vero Che Più Ti Alleni, Più Dimagrisci?

È Vero Che Più Ti Alleni, Più Dimagrisci?

Questo è decisamente un mito da sfatare! Infatti, molte persone che si danno fin troppo da fare in palestra o in piscina, finiscono coll’arrivare a casa così sfatte ed esauste, che esagerano con il cibo! Tornando a riprendere tutti i chili appena persi e senza riuscire a buttarne giù altri, …

Scopri di +

È Vero Che Dovresti Correre Fino A Sfinirti?

È Vero Che Dovresti Correre Fino A Sfinirti?

Correre è diventata per molti una sana abitudine e una sempre più frequente scelta di molti, adulti e ragazzi, che vogliano mantenersi in forma e al tempo stesso, godersi l’area aperta. Una buona attività fisica infatti, se abbinata ad una dieta corretta, può aiutarti non solo a perdere peso, ma anche a …

Scopri di +