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Iniziare A Fare Sport: Motivazione e Progressione

Iniziare A Fare Sport: Motivazione e Progressione

Quando arriva il momento di tornare a fare attività fisica dopo un lungo periodo di inattività oppure di rimettersi in forma dopo anni di vita sedentaria, le armi vincenti per il successo sono due: la motivazione e la progressione. I pericoli dell’inattività fisica e della sedentarietà Come abbiamo ripetuto tantissime …

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