Salute

Sandra Ianculescu – Febbre, dolori muscolari, brividi, tosse, congestione nasale e stanchezza sono alcuni dei sintomi che ci trasformano le belle giornate d’autunno in veri e propri incubi. Anche se le influenze e i raffreddori di stagione sono in pieno svolgimento, ci sono molti modi per proteggerci. Un’igiene rigorosa, evitare …

Maria Bruno – Molto spesso le palestre o le piscine sono affollate semplicemente da chi ha voglia o bisogno di perdere peso, scolpire la muscolatura, avere un corpo seducente, ecc. Sono pochissime le persone che praticano attività fisica con la consapevolezza di far del bene alla salute dell’organismo e aiutarlo …

Maria Bruno – C’è chi ha quasi un’ossessione per gli esami e le visite di controllo e chi, invece, ne sottovaluta l’importanza. L’atteggiamento giusto sta nel mezzo: ci sono esami da non trascurare perché realmente ci possono proteggere ed esami un po’ più inutili per cui non vale la pena …

Le donne con qualche chilo in più sognano di essere snelle ed in forma senza sforzi. Avere una silhouette perfetta, però, comporta spesso lunghe sessioni di allenamento in palestra, una dieta drastica e tanta, tanta buona volontà. Chi di noi, però, non ha un’amica o una conoscente che mangia tutto …