Nutrizione

Questo purea di carote e patate ha una sorprendente consistenza, liscia come la seta. È possibile dare alla ricetta un tocco sofisticato con una salsa veloce a base di olive verdi, scorza d’arancia, nocciole e aglio. Per un piatto più semplice, basta servire la purea da sola. Dosi per 4 …

Verdure e salmone con vinaigrette: un sapore ricco da servire per una cena o un’occasione speciale. Per un tocco più particolare, è possibile aggiungere un uovo (in camicia o fritto). Da servire con: baguette integrale tostata e un bicchiere di vino Riesling. Dosi per 4 persone Tempo di preparazione: 25 …

Per preparare il tradizionale cordon bleu, si sovrappongono strati di prosciutto e formaggio tra le fettine di pollo o di vitello, poi si impana e si fa soffriggere. Questa rapida e facile versione mantiene i sapori lo stesso, ma non prevede la stratificazione e l’impanatura. Dosi per 4 persone Tempo …

Una dieta ricca di nutrienti è la chiave per uno stile di vita più sano, che magari porti, perché no, anche a perdere qualche chiletto di troppo, migliorare la nostra salute generale, e promuovere la longevità. Se arricchisci la tua dieta di alimenti carichi di nutrienti – una bomba vegetale …