Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Sandra Ianculescu – Le foglie di tè nero sono altamente benefiche poiché ricche di aminoacidi, oli essenziali, potassio, iodio, fosforo, fluoro, vitamine B1, B2, C, PP e contengono anche una buona quantità di catechine, polifenoli e flavonoidi. L’infusione di tè nero è un aiuto affidabile per molteplici ragioni. Previene le …
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COME RISVEGLIARE IL METABOLISMO: I CONSIGLI
Maria Bruno, Bari – Ad alcune persone capita di iniziare a seguire un regime alimentare ipocalorico senza trarne il vantaggio del dimagrimento; tante volte a questo si aggiunge qualche ora settimanale di attività fisica, ma anche lo sport non sempre decreta il successo. La colpa, in alcuni casi, può essere …
Scopri di +I CIBI MIGLIORI PER… (PELLE, ENERGIA, FERRO, etc)
1- MANTENERE GIOVANE LA PELLE. Maria Bruno, Bari – Per godere a lungo della bellezza e della giovinezza della pelle, mantenendola luminosa e liscia come natura ce l’ha donata, dobbiamo ricordare di mangiare (ogni volta che ne abbiamo voglia e possibilità) insalate ricchissime di peperoni crudi. Questo gustosissimo ortaggio, specie …
Scopri di +ALIMENTI RICCHI DI FERRO: MANZO, UOVA, SPINACI…
Daniela Bortolotti – Il ferro è un minerale importante che facilita il trasporto di ossigeno a tutte le zone del corpo. Una dieta povera di ferro può infatti causare anemia e altri problemi. Ma quali sono gli alimenti che soddisfano il nostro fabbisogno quotidiano di ferro? Di seguito una serie …
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