Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Maria Bruno – Ci sono periodi in cui sentiamo che la nostra testa non è in piena forma: perdiamo facilmente concentrazione, la memoria vacilla, l’umore è altalenante e ci sentiamo quasi “annebbiati”. La causa può essere nell’alimentazione non corretta o in uno stile di vita poco sano. È importante seguire …
Scopri di +Nutrizione
Cinque Modi Per Aggiungere Le Bacche Di Goji Alla Vostra Dieta
Daniela Bortolotti – Sono cariche di antiossidanti e carotenoidi e sono utilizzate da oltre 5.000 anni per migliorare la resistenza fisica e la longevità, così come suggerito dalla Medicina Tradizionale Cinese. Pensate che le bacche di Goji hanno addirittura un potere antiossidante maggiore di cavoli e broccoli! Le bacche di …
Scopri di +Mangiare Meno: 8 Consigli Per Alzarsi Più Leggere Da Tavola
Sandra Ianculescu – 8 Consigli per mangiare meno 1. Goditi ogni boccone. Oltre ai benefici per la digestione, fare una pausa tra i bocconi ti aiuta a capire se hai ancora fame o sei sazia e ti devi fermare. Suggerimento: inizia a scoprire quanto in fretta mangi adesso: sarai sorpresa …
Scopri di +I Vegetali Che Non Dovrebbero Mai Mancare A Tavola
Maria Bruno – Che frutta, ortaggi e verdure siano indispensabili per la salute e la bellezza di ogni persona è ormai chiaro. Ma quali sono i vegetali che dovremmo quotidianamente portare a tavola e perché? Arance. Sono ricche di sostanze che prevengono molte forme di cancro e contengono antiossidanti preziosi …
Scopri di +