Nutrizione

Sandra Ianculescu – La dieta delle banane può aiutarti a perdere fino a 4,5 chili in una settimana. Nata in Giappone,d ove è molto popolare, in Occidente è conosciuta come la morning banana diet. E’ stata creata da Hitoshi Watanabe insieme alla moglie Sumiko – lui ha studiato medicina preventiva, …

Sandra Ianculescu – La delizia del mattino. Ecco 10 buoni motivi per cui dovresti bere caffè 1. Il caffè riduce il rischio di sviluppare il cancro della pelle Non preoccuparti: non devi spalmarti il caffè sulla pelle prima di andare in spiaggia! L’ultimo studio condotto dagli specialisti di Boston ha …

Sandra Ianculescu – Un’alimentazione equilibrata dal punto di vista nutrizionale, che comprende tutti i gruppi alimentari, ti può fornire la salute e l’energia per raggiungere l’equilibrio necessario. Per un ottimo livello di energia, buon umore e tono mentale, i cibi migliori sono quelli che stabilizzano il livello di zucchero nel …

Maria Bruno – Da qualche tempo molti di noi iniziano a sentire spesso la parola “tofu” quando si parla di cibo, ricette e cucina. Alcuni sanno benissimo di cosa si tratta poiché questo alimento sta spopolando anche in occidente; per altri, invece, il termine è ancora una incognita. Il tofu, …