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Nutrizione

Dieta: 4 Antipasti Senza Sensi Di Colpa

Stupite i vostri ospiti con quattro antipasti deliziosi che sono buonissimi, facili da preparare e non vi faranno sentire in colpa. 1 – Involtini freschi vegetariani (ricetta vietnamita) Si tratta di due ricette in una: gli involtini freschi sono meravigliosi anche da soli, ma con la marinata creano un mix …

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Alimentazione Corretta: Quanto Vale Una Porzione?

Da quando la piramide della nutrizione è sparita per far posto ad un enorme piatto diviso in quattro parti, che rendesse più facile la comprensione del: mangia tutto, non rinunciare a niente, ci siamo chiesti se per caso anche il concetto di porzione non fosse diventato più chiaro. Conoscere a …

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Calorie Caramelle: Facciamo I Conti In Tasca Alle Caramelle

Le caramelle stanno diventando sempre più trendy e popolari, anche tra i ragazzi giovani e gli adulti! Da qualche tempo ormai sono nati veri e propri negozi monodirezionati ed esclusivamente dedicati; ne sono pieni i cinema, gli scaffali dei supermercati, e le macchinette dei nostri ragazzi a scuola o al …

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Dieta: 5 Trucchi Per Non Eccedere Con Il Cibo

Se state cercando di perdere peso o di mantenere la linea faticosamente conquistata, riempire lo stomaco oltre un certo punto non è una buona idea. Provate questi trucchi per rimanere soddisfatti senza eccedere con il cibo. “I nostri occhi possono essere spesso più grandi dello stomaco“, ci spiega la dietista …

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