Salute

I giorni di flusso mestruale, ma anche quelli immediatamente precedenti e successivi, sono momenti estremamente delicati per la salute intima di ogni donna. Il ciclo mestruale femminile dura in media 28 giorni, di cui 4-5 di flusso vero e proprio. In presenza del flusso mestruale le parti intime femminili sono …

Sandra Ianculescu – Magnesio, il minerale che combatte la stanchezza. 10 alimenti dove puoi trovarlo Un adulto ha bisogno di 300-420 mg di magnesio al giorno per mantenere il suo equilibrio fisico e mentale. Gli specialisti raccomandano una lista delle migliori fonti di magnesio, da assumere per non sentirsi più …

Maria Bruno – Quando i dolori causati dal ciclo mestruale diventano troppo forti, sembra non esserci alternativa all’uso di antidolorifici. In alcuni casi ciò è vero, ma spesso è possibile optare per soluzioni certamente meno dannose dei farmaci. Le tisane, le erbe oppure gli oli essenziali possono alleviare i dolori …

Sandra Ianculescu – Troppe ore passate davanti al computer, la dieta inadeguata, lo stress, l’inquinamento colpiscono la tua bellezza e la salute dei tuoi occhi. Per combattere questi problemi, la natura ti viene in aiuto. Ecco alcuni rimedi semplici che si possono provare in casa! Il tè verde o nero …