Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. L’inverno è il momento ideale dell’anno per coccolarsi con una bella scodella di zuppa. Oltre ad essere il perfetto pasto per i climi freddi, gli studi hanno dimostrato che le persone che mangiano zuppa più spesso hanno fianchi più piccoli, pesano di meno e consumano meno grassi e calorie rispetto …
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5 Consigli Della Dieta Mediterranea
Quando si tratta di perdere peso, la salute e lo stile di vita devono prevalere su diete drastiche e promesse ingannevoli. A tal proposito, il Dr. Barry Sears, raccomanda di prendere ispirazione dalla dieta mediterranea: “Un recente studio ha dimostrato che seguire una dieta mediterranea inverte la sindrome metabolica, che …
Scopri di +Cumino, La Spezia Che Fa Dimagrire
È tempo di aggiungere un nuovo condimento al portaspezie: il cumino! L’ingrediente che rende deliziosi sia il chili che il curry indiano, può anche aiutare a perdere peso, secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Complementary Therapies in Clinical Practice. In questo studio, un gruppo di donne ha consumato tre …
Scopri di +15 Cibi Ricchi Di Fibre Che Saziano
Non tutti gli alimenti sani danno senso di sazietà: i cibi naturalmente ricchi di fibre sono fondamentali quando si tratta di ottenere sostanze nutrienti e non sentire brontolare lo stomaco e l’obiettivo è includere una fonte di fibra in ogni pasto e spuntino. Questo è un elenco di 15 tipi …
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