Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Federica Borghi – Quante volte, in una bella e calda giornata di sole, abbiamo alzato il viso e abbiamo lasciato che i raggi ci baciassero la pelle; e che bella sensazione di rilassatezza e di benessere che si percepisce da quel semplice gesto! Ma lo sapete che in realtà ciò …
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Buon Umore: Come Rendere Una Giornata Perfetta In 6 Mosse
Sandra Ianculescu – Se il tuo umore non è uno dei migliori, segui i 6 consigli degli psicologi per sollevarti il morale. In pochi minuti, il tuo umore migliorerà e l’effetto durerà per tutta la giornata. Ogni mattina, anche se è weekend, tieni conto di alcune regole che ti aiutano …
Scopri di +Ritrova Un Totale Benessere Imparando a Respirare
Maria Bruno – Se c’è una cosa più importante dell’acqua o del cibo è senza dubbio il respiro e da esso dipende tutto il nostro benessere psicofisico. Il processo per noi più importante, però, è anche quello maggiormente sottovalutato e quasi tutti gli esseri umani sfruttano soltanto il 10% delle …
Scopri di +Elettrostimolazione: Cos’è e Che Benefici Ha Sul Corpo
Di certo avrete già sentito parlare di elettrostimolazione. Questa tecnica viene usata sia dagli sportivi che da chi vuole tenersi in forma senza troppi sforzi e consiste in una stimolazione dei muscoli attraverso l’applicazione di speciali elettrodi. Che cos’è l’elettrostimolazione? Funziona davvero oppure è inutile? Quali sono i benefici di …
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