Restare in forma

La cucina italiana è famosa in tutto il mondo. Quasi tutti i Paesi, infatti, invidiano i gusti ed i sapori della nostra tavola. Ma i piatti made in Italy sono anche molto calorici e per certi versi ricchi di grassi: basti pensare ai sughi per la pasta, ai ripieni, ai …

Siete dimagrite… e adesso? Come pensate possa essere la vita dopo la fine della vostra dieta? La vostra vita sarà sicuramente diversa perché era necessario cambiarla, al fine di riuscire nel vostro progetto e tornare alle vecchie abitudini potrebbe non essere più consigliabile. Certamente non ci sarà bisogno di essere …

Sapete che alcuni cibi surgelati fanno bene alla linea ed al palato? Non è uno scherzo: i prodotti venduti al banco frigo dei supermercati sono sempre più consumati, complici i ritmi frenetici della vita quotidiana che ci costringe a mangiare nel più breve tempo possibile. L’importante, però, è saper scegliere …

Durante un regime dietetico, può verificarsi una fase di stallo, in cui non riusciamo a perdere peso. E’ come se la bilancia si inceppasse e segnasse sempre lo stesso peso, nonostante la nostra dieta continui a vele spiegate. Perché succede ciò? Questo fenomeno è la spia che qualcosa non va …