Restare in forma

Quando arriva il momento di tornare a fare attività fisica dopo un lungo periodo di inattività oppure di rimettersi in forma dopo anni di vita sedentaria, le armi vincenti per il successo sono due: la motivazione e la progressione. I pericoli dell’inattività fisica e della sedentarietà Come abbiamo ripetuto tantissime …

La Soia è un dicotiledone da secoli impiegato come alimento per gli esseri umani e per gli animali. Di tutta la Soia prodotta nel globo, solo una piccola percentuale viene consumata sottoforma di alimento umano, dato che la stragrande maggioranza è impiegata nella produzione di mangimi e oli. Anche se …

Le persone che hanno un fisico scolpito ed una silhouette da top model sono una piccolissima fetta della popolazione mondiale. In particolare nei Paesi industrializzati si può facilmente affermare che i soggetti in sovrappeso o con almeno qualche chilo di troppo sono la stragrande maggioranza. Molte di queste persone non …

Viola Dante, Palermo – Il cumino può realmente aiutarci a dimagrire e tornare in forma. Esso è una spezia nota anche con il nome di comino o cumino romano. La pianta è di tipologia erbacea, molto diffusa nel mediterraneo, anche se oggi giorno la apprezzano tanto pure in America, per …