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Linee guida per una corretta alimentazione

Avocado: Le Nostre Ricette Preferite

Gli avocado sono fra gli alimenti più sani da mangiare e sono ricchi di sostanze nutritive e fibre, davvero essenziali per un cuore sano. Provate una qualsiasi di queste ricette a base di avocado e non potrete più farne a meno! Cercate di includerlo sempre nella vostra dieta. Insalate 1. …

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Sempre Di Corsa? 10 Idee Salva Tempo Per Una Sana Alimentazione

A volte mangiare in modo corretto è semplicemente questione di organizzazione: oggi vi sveliamo 10 trucchi che vi faranno risparmiare tempo in cucina e vi permetteranno di preparare i cibi in modo più sano. Tenere in dispensa, frigo e freezer una scorta di cibi facili da preparare e pronti a …

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Dimagrire: Una Dieta Per Ogni Corpo

Indice Articolo 1. >> Sciogli il grasso della pancia: La giusta dieta 2. >> Sciogli il grasso del fondoschiena: La giusta dieta 3. >> Armi segrete per il tuo tipo di corpo 4. >> Esercizi per sciogliere la pancia 5. >> Esercizi per bruciare il sedere 6. >> Lava via …

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Cucinare Con La Birra: 4 Metodi Sani

Un bicchiere di birra o di vino rosso ai pasti può fare bene, secondo uno studio dell’Università di Porto, in Portogallo. Il consumo moderato di birra può effettivamente aiutare e, marinare la carne con birra o vino, ad esempio, riduce le sostanze cancerogene prodotte dalla cottura alla griglia del 90% …

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