Linee guida per una corretta alimentazione

Sandra Ianculescu – Gli alimenti che scegli lasciano un’impronta chiara sulla tua pelle. Se vuoi avere un bell’aspetto a qualsiasi età, devi evitare alcuni alimenti che accelerano l’invecchiamento e contare invece su quelli che ti ringiovaniscono. Per invecchiare bene, la pelle ha bisogno di nutrimento adeguato, un’ottima idratazione e una …

Lucia D’Addezio – Sciroppo d’acero: un “dolce” mix di benessere. Lo sciroppo d’acero è ancora poco diffuso in Italia ma è una delle componenti essenziali di tante ricette made in USA, primi fra tutti i deliziosi pancake con cui gli Americani fanno colazione. Pian piano lo sciroppo d’acero sta entrando …

Lucia D’Addezio – Quando siamo a dieta o vogliamo mantenerci in forma perfetta senza troppi sforzi, il primo passo è eliminare o ridurre al minimo l’assunzione di grassi e zuccheri. Questi ultimi, in particolare, vengono spesso sottovalutati nella loro reale pericolosità per la silhouette. Per evitare di ingrassare o per …

Le donne che vogliono prendersi cura della loro pelle in maniera impeccabile, e soprattutto con costanza e pazienza, dovrebbero essere consapevoli che per avere un incarnato luminoso ed una epidermide giovane non bastano pulizia del viso, crema e scrub esfolianti. Per rallentare i processi naturali di invecchiamento della pelle e …