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Linee guida per una corretta alimentazione

Dieta: 24 Ore Antiossidanti

Questo programma di dieta dura solo 24 ore ed è stata suggerita dalla dietista Dr.ssa Kristin Kirkpatrick: ottimizza l’assunzione di antiossidanti grazie a deliziosi pasti nutrizionalmente bilanciati. Attraverso il cibo e la sua preparazione, si possono ottenere i massimi benefici per combattere le malattie. Colazione: frullato energetico Iniziate la giornata …

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Colazione Anti-Cancro: Riduciamone Il Rischio!

Gli alimenti hanno una potenza sorprendente per proteggere contro il cancro: a volte anche le semplici colazioni. Le cellule tumorali si moltiplicano nell’organismo e alcuni alimenti forniscono le sostanze nutritive che possono fermarne la formazione. Se venisse confermato il potere del cibo sulla salute, si stimano dal 40 al 60% …

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Arterie Intasate? 5 alimenti che fanno bene ai vasi sanguigni

Come ogni sistema idraulico, le arterie possono risultare intasate. Quando si ha la pressione alta, l’infiammazione fa sì che il colesterolo vada ad aderire alle pareti dei vasi sanguigni, formando una ostruzione. I seguenti alimenti sono indicati per impedire questo pericolo. Kiwi e melone Questi alimenti ricchi di antiossidanti agiscono …

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Cucina: Più Sapore Coi Segreti Degli Chef

Alcuni trucchi per rendere speciale un piatto sono così facili che è possibile aggiungere un tocco da vero gourmet a tutti i vostri pasti. Provateli insieme a noi! 1 – Erbe fresche per tutto l’anno Il segreto dello chef Michael Gulotta è quello di mantenere i sapori delle erbe congelandole …

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