Dimagrire

Tendi ad accumulare grassi sui fianchi e sulle cosce? Sei stanca di guardarti allo specchio e di non essere soddisfatta della tua silhouette? Per prima cosa, dovresti capire qual è la forma del tuo corpo. Molte donne, infatti, presentano una silhouette a forma di pera e tendono, quindi, ad accumulare …

Si chiama erba mate ed è una pianta proveniente dal sud America che risulta particolarmente efficace nei trattamenti di perdita di peso. Negli ultimi anni, l’erba mate è diventata particolarmente famosa negli Stati Uniti dove viene utilizzata come valida e gustosa alternativa al caffè o al tè verde. Come agisce …

Quale sarà mai il miglior attrezzo per dimagrire? E’ la forchetta! Non ci credete? Continuate la lettura e ne scoprirete di belle. Una nuova ricerca ha evidenziato che chi mangia velocemente è circa 9/10 KG più pesante di coloro che si prendono più tempo per mangiare e magari assaporare il …

Perdere peso seguendo una dieta ricca di fibre. E’ quello che i nutrizionisti suggeriscono a numerosi pazienti, alle prese con i fastidiosi chili di troppo. Oltre a garantirci un maggiore senso di sazietà prevenendoci da attacchi improvvisi di fame, i cibi ricchi di fibre favoriscono anche il transito intestinale incidendo …