Dimagrire

Dolci all’inizio del pasto: mitigherebbero la fame, aiuterebbero a dimagrire Uno studio condotto dall’Imperial College di Londra e pubblicato sul Journal of Clinical Investigation ci rivela che i dolci andrebbero mangiati prima di ogni altra cosa, qualora si volesse smorzare l’appetito e dimagrire di qualche taglia. Stando alla ricerca il …

Questi pochi consigli sono dedicati a tutti coloro che abbiano già provato a dimagrire in più modi, senza mai riuscirci. A volte potrebbe significare semplicemente che il tuo metabolismo necessita di una spinta, vediamo dunque come puoi dargliela. Il metabolismo è il processo che utilizza il tuo corpo per assorbire …

Il country fitness è, a detta di molti, il corso per dimagrire dell’anno. Si tratta di 50 minuti di aerobica in stile western dove si suda parecchio, si balla e ci si diverte. Tutto con il classico cappello da cowboy in testa. Il country fitness è un programma di allenamento …

La dieta non è necessariamente una questione di sacrifici; non sempre si tratta infatti di sottrarre alla tua bocca particolari cibi o piatti. In realtà, se leggi qui, scoprirai che per rimanere in forma è necessario invece aggiungere dei cibi; in questo modo aiuterai il tuo corpo a distruggere il …