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Allenamento in casa

DIABETE: SI’ ALL’ALLENAMENTO CON I PESI

Maria Bruno, Bari – Che l’allenamento con i pesi renda il fisico tonico e attraente lo sapevamo tutti, ma dagli Stati Uniti d’America giunge ora la notizia che gratifica chi da tempo si impegna con fatica in questa attività: allenarsi con i pesi allontana il rischio di diabete di tipo …

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ALLENAMENTO: DRITTE PER OTTENERE IL MASSIMO RISULTATO

Bodhi Sattva – Bentrovati maschi latini e sexy chicas, so che siete concentrati sul vostro obiettivo e che non vi arrendete mai, questa volta voglio mostrarvi in poche parole i miei punti chiave per l’allenamento. Non intendo ammorbarvi con piani di allenamento dettagliati, ognuno ha il suo esercizio preferito, non …

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SILHOUETTE – COME RESTARE IN FORMA SE NON RIESCI AD ANDARE IN PALESTRA

Sandra Ianculescu – Tutti vogliono avere un bell’aspetto, una silhouette snella, bella e tonica. Ma questo significa che, oltre ad avere una vita sana e una dieta equilibrata, devi fare anche dello sport. Ma la pigrizia è una cattiva sorella. Ed allora si finisce per dire che non si ha …

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