Uno studio ha rivelato che le bibite a zero calorie possono essere legate a problemi di salute che vanno dall’obesità al diabete, fino alle malattie cardiache. Le bibite a zero calorie, scopriamo nostro malgrado, non possono essere la soluzione ideale per la perdita di peso che tutti abbiamo pensato e …

Tra gli innumerevoli rimedi dimagranti che popolano il Web, ce n’è uno particolarmente inflazionato che si chiama Lemon Detox Diet (dieta disintossicante al limone). Questo rimedio fa leva sulle proprietà depurative del limone che spesso aiuta l’organismo a disintossicarsi dalle scorie e dagli scarti in eccesso. Consumando regolarmente acqua e …

Che si dovrebbe fare esercizio e mangiare sano per mantenere il peso sotto controllo, lo sappiamo già tutti e la ricerca suggerisce che alcune persone preferiscono dedicare tempo ad un’attività piuttosto che ad un’altra. Secondo voi, per dimagrire, è più utile fare allenamento o stare a dieta? Secondo uno studio …

Per anni ci è stato detto che la chiave per la perdita di peso è non limitarsi ad un paio di pasti al giorno, bensì fare molti mini-pasti durante la giornata. Ora, un nuovo ma crescente gruppo di evidenze suggerisce che tutto ciò non è necessariamente un modo intelligente per …