Che cosa è l’Ayurveda? L’Ayurveda è l’antico sistema di guarigione che proviene dall’India. La parola Ayurveda deriva dal sanscrito (radici Ayu e Veda, “vita” e “conoscenza”). L’uso delle spezie come “cibi miracolosi”, esiste nella dottrina ayurvedica da migliaia di anni: sono un modo semplice, terapeutico e saporito per mantenere la …

Kim Lyons è un’esperta di dieta e perdita di peso, molti di voi avranno seguito le sue trasmissioni TV. Il suo piano di perdita di peso in 10 giorni è stato progettato per sciogliere il grasso e trasformare letteralmente il vostro corpo: ha funzionato per lei e per centinaia di …

In questo articolo abbiamo raccolto i 100 infallibili consigli del dr.OZ per tutte voi che vorreste dimagrire, ma che puntualmente inciampate in qualche difficoltà. Fateci sapere cosa ne pensante attraverso un vostro personalissimo commento. Cominciamo: 1. Pianificate i vostri pasti prima del tempo. In questo modo sarete meno propensi a …

Quando si sta cercando di dimagrire, alcune piccole modifiche alla dieta quotidiana possono fare la differenza. Queste sono dieci idee per altrettanti piatti sani, leggeri, che vi aiuteranno nel processo di dimagrimento. 1 – Pere alla griglia con pecorino Molte tradizioni culinarie sono solite combinare frutta e formaggio. Questa ricetta …