Perdere peso in modo sano è possibile, ma probabilmente non sarà un processo veloce come tutti vorremmo. Se si ha un quantitativo importante di peso da perdere, l’idea di farlo lentamente potrebbe essere scoraggiante. Dopo tutto, chi vuole spendere mesi seguendo un piano di perdita di peso quando ci sono …

Il rapporto latte/dieta è un argomento dibattuto e controverso. C’è chi sostiene che il consumo di questa bevanda produca benefici, tra cui una significativa perdita di peso; chi, al contrario, pensa che il latte contribuisca ad aumentare i chili di troppo. Chi ha ragione? Cerchiamo di scoprire, insieme, i benefici …

Si chiama “onani-bics” che tradotto significa “dieta della masturbazione”: è il nuovo regime alimentare, pensato per i maschietti di mezzo mondo. Questa tecnica, lanciata dal medico giapponese Hideo Yamanaka, direttore della Toranomon-Hibiya Clinic, prevede vere e proprie sedute di masturbazione finalizzate a bruciare un gran numero di calorie. Per questo, …

Tenere un diario alimentare è un ottimo modo per migliorare la vostra dieta e rimanere concentrati quando si sta cercando di perdere peso. Ci sono molti modi di tenere un diario, sia su Internet che offline, a seconda delle vostre preferenze. Ci sono programmi gratuiti e a pagamento che si …