La perdita di peso sembra essere un sogno lontano per molte persone in cerca di metodi per raggiungere il loro obiettivo. Esistono diversi tipi di diete, programmi di esercizio fisico e molti altri metodi introdotti per perdere peso, i quali possono risultare efficaci per alcune persone e inutili per altre. …

Temperature basse producono perdite di peso, alte. Non è uno scherzo, succede davvero! In base ad una ricerca americana, infatti, viene fuori che una prolungata esposizione a basse temperature, in realtà, porta ad una maggiore perdita di peso. Per capire bene che cosa succede, è importante conoscere il tipo di …

Le persone che consumano una colazione più abbondante e calorica sono in grado di perdere maggiormente peso, rispetto a quelle che mangiano di meno o saltano completamente questo pasto importante. Dobbiamo ricordare che il tipo di alimentazione e la quantità di calorie giornaliere da assumere varia da soggetto a soggetto …

Deliziosi cibi grassi che aiutano a perdere peso? Non è possibile! Invece sì. Noi non siamo quello che mangiamo. Se fossimo quello che mangiamo, ad esempio persone che hanno mangiato un sacco di hot dog e braciole di maiale, saremmo delle montagne di muscoli; se fossimo invece persone che hanno …