Lucia D’Addezio – Camminare fa bene, anzi benissimo. Lo abbiamo sentito ripetere centinaia di volte, ma spesso la pigrizia ci impedisce di prenderci cura del nostro corpo e della nostra salute nella maniera migliore. Eppure basterebbero davvero pochi sforzi ed un po’ di costanza per dire addio definitivamente a lunghe …

Sandra Ianculescu – I semi di lino sono la fonte vegetale più ricca di Omega 3, un antiossidante noto per i suoi effetti benefici su cuore, ossa e sangue. Grazie a questi benefici, i semi di lino sono un’ottima alternativa per sostituire l’olio di pesce e la carne di salmone. …

Sandra Ianculescu – Spesso non sappiamo che i fiori sono gli ingredienti fondamentali delle creme corpo e viso che usiamo durante il giorno e la notte prima di andare a coricarci. Non hanno rivali nella lotta contro le rughe o nell’ammorbidimento della pelle. Ecco come i fiori ci aiutano a …

Sandra Ianculescu – Non c’è alcun dubbio che in questo momento esistono sul mercato un sacco di cosmetici e trattamenti per le rughe, ma i più efficaci e sani rimangono i rimedi naturali. Il modo più semplice per sbarazzarsi delle rughe è di prevenire la loro comparsa tramite il quotidiano …