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Benessere

In Forma Con Le Regole Alimentari Della Medicina Ayurvedica

La medicina ayurvedica considera l’alimentazione un fattore terapeutico di primaria importanza per mantenere il nostro stato di salute (vedi: Un’alimentazione basata sulle regole della medicina ayurvedica consente di vivere in piena salute), che si raggiunge quando siamo in armonia, in equilibrio con noi stessi e con l’ambiente che ci circonda. …

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Metodi Di Estrazione Degli Oli Essenziali

Gli oli essenziali non sono altro che un concentrato dei principi attivi contenuti in una determinata pianta. In commercio se ne trovano di tutti i tipi, persino quelli artificiali, ed è quindi sempre consigliabile leggere attentamente le etichette. Quelli più comuni sono ovviamente più facilmente reperibili e, in effetti, alcuni …

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Rosmarino: Deliziosa Fragranza In Cucina e Olio Essenziale Tonificante

Il rosmarino (Rosmarinus Officinalis L.) è un arbusto sempreverde originario dell’area mediterranea, dove cresce tuttora spontaneo, che si è ormai diffuso nei giardini di tutto il mondo a scopo ornamentale, officinale e gastronomico. Da sempre utilizzata per insaporire le pietanze, questa pianta si gloria anche di una millenaria utilizzazione nell’ambito …

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Gli Oli Essenziali Nella Medicina Ayurvedica

In base ai principi della medicina ayurvedica ogni individuo è una “unità” composta da corpo e spirito che vive in unione con l’universo, e Salute significa completa armonia con sé stessi e con l’ambiente. Negli antichi testi sacri che dettano i principi della medicina ayurvedica si apprende in che modo …

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