La stagione fredda mette a dura prova la nostra salute fisica. I pericoli sono dovunque: luoghi affollati, case ed uffici troppo caldi, temperature esterne sottozero, agenti atmosferici che abbassano le nostre difese immunitarie, circolazione di virus stagionali, e così via. La prima forma di protezione che dobbiamo mettere in pratica contro tutti questi fattori di rischio è mangiare bene, nutrendo …
Scopri di +Salute e Benessere: Un Blog A Cura Della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere.org è un blog a cura della Dott.ssa Viola Dante (e cioè me!!) che pubblica notizie, articoli e approfondimenti su: salute e benessere (fisico e mentale), alimentazione, cancro e tumori, cura della pelle, diabete, diete, farmaci ed integratori, obesità, oli essenziali, rimedi naturali contro malattie e disturbi vari, e tanto altro. Non ho aperto un forum sulla salute perchè ritengo più ordinato ed immediato lo stile del blog: il lettore può consultare i testi e commentare senza doversi per forza di cose registrare e dare i propri dati sensibili. Ho pensato quindi di poter essere di maggiore aiuto in questo modo per una migliore promozione della salute e diffusione di consigli e strategie salutari.Pensi di avere un problema di salute? Cerchi forse una rivista di salute e benessere alla quale abbonarti gratuitamente? Volevi una" App" per monitorare la tua condizione fisica? Bene, sei nel posto giusto!
Ma cosa è la salute?
Io risponderei subito con la frase: La salute è un diritto! Probabilmente sarebbe una locuzione troppo sintetica. Per questo vi riporto la definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità - (OMS, 1948).Se hai difficoltà a navigare sul mio blog, prova ad orientarti attraverso questa mappa divisa in categorie.
L’Olio Essenziale Di Zenzero: Tonificante e Afrodisiaco
Originario dell’Estremo Oriente, il carnoso e ramificato rizoma dello zenzero (Zingiber Officinale), con il suo caratteristico sapore, è ormai conosciuto nelle cucine di tutto il mondo. Questa spezia viene da sempre utilizzata nei paesi orientali, sia a scopo gastronomico che terapeutico. Con le conquiste dei paesi asiatici ad opera di Alessandro Magno lo zenzero arrivò nel bacino mediterraneo, dove il …
Scopri di +Tutto Quello Che Non Sai Sul Canto
A Ciascun Dosha Il Suo Olio Da Massaggio
Come Creare Un Giardino Per La Meditazione?
L’Olio Essenziale Di Mandarino: Allegria e Buonumore
5 Alimenti Obbligatori In Qualsiasi Dieta
Teoricamente, le diete sono associate all’eliminazione di certi gruppi di alimenti dal menù quotidiano: pane e patate perché hanno troppe calorie, cioccolato perché fa ingrassare … Ma rinunciando a certi prodotti possiamo portare al nostro corpo una disfunzione. Secondo gli esperti in nutrizione, le diete possono essere dannose, soprattutto quelle fatte per capriccio e che non si basano su dati …
Scopri di +Lattosio: 10 Colazioni Alternative Per Intolleranti
Dieta Autunnale: Perdere Peso Con I Cibi Di Stagione
Grano Saraceno, Una Buona Alternativa Ai Cereali
Tre Buoni Motivi Per Tenere Un Diario Alimentare Per Tutta La Famiglia