Se non fai parte di quel quinto della popolazione mondiale che si sveglia grazie all’orologio biologico, se faresti qualunque cosa per una decina di minuti in più dopo che la sveglia ha suonato, allora non hai altra soluzione che accettare il tuo destino e cercare di sentirti bene. Il segreto risiede in una routine di sonno attentamente pianificata e rigorosamente …
Scopri di +Salute e Benessere: Un Blog A Cura Della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere.org è un blog a cura della Dott.ssa Viola Dante (e cioè me!!) che pubblica notizie, articoli e approfondimenti su: salute e benessere (fisico e mentale), alimentazione, cancro e tumori, cura della pelle, diabete, diete, farmaci ed integratori, obesità, oli essenziali, rimedi naturali contro malattie e disturbi vari, e tanto altro. Non ho aperto un forum sulla salute perchè ritengo più ordinato ed immediato lo stile del blog: il lettore può consultare i testi e commentare senza doversi per forza di cose registrare e dare i propri dati sensibili. Ho pensato quindi di poter essere di maggiore aiuto in questo modo per una migliore promozione della salute e diffusione di consigli e strategie salutari.Pensi di avere un problema di salute? Cerchi forse una rivista di salute e benessere alla quale abbonarti gratuitamente? Volevi una" App" per monitorare la tua condizione fisica? Bene, sei nel posto giusto!
Ma cosa è la salute?
Io risponderei subito con la frase: La salute è un diritto! Probabilmente sarebbe una locuzione troppo sintetica. Per questo vi riporto la definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità - (OMS, 1948).Se hai difficoltà a navigare sul mio blog, prova ad orientarti attraverso questa mappa divisa in categorie.
A Ciascun Dosha Il Suo Olio Da Massaggio
Per mantenere il benessere fisico e mentale dell’individuo, la disciplina ayurvedica fa largo uso del massaggio, che ha una duplice finalità: promuove l’armonia tra i diversi sistemi dell’organismo e preserva i punti vitali, i Marma (vedi: Il massaggio ayurvedico combatte lo stress e restaura l’equilibrio psico-fisico). Per il massaggio ayurvedico vengono utilizzati oli da massaggio differenti a seconda del Dosha …
Scopri di +COMPLESSI E PAURE: MIGLIORARE L’AUTOSTIMA
SCEGLI UN COLORE E TI DIRO’ CHI SEI
Come Svegliarsi Di Buon Umore E Con Tanta Energia
Tutto Quello Che Non Sai Sul Canto
Gelato: Quante Calorie Ha Il Vostro Gusto Preferito?
È il nostro spuntino preferito in questo periodo, ma non solo. Eppure, fra tutti i gusti disponibili sapete quante calorie contiene un gelato? Abbiamo confrontato alcuni gusti nella porzione di 175 ml ciascuno: scoprite assieme a noi quante calorie ci sono in questo delizioso peccato di gola. In genere solo quelli aromatizzati alla frutta contengono zero grassi, mentre altre varietà …
Scopri di +Come Scegliere Vitamine e Integratori Alimentari
ZAFFERANO: PROPRIETA’ BENEFICHE E VIRTU’
La Scarsa Idratazione Fa Ingrassare?
10 Sane Alternative Al Caffè