Prevenire Danni Alle Articolazioni Causate Dall’Artrite Reumatoide

L’artrite reumatoide provoca dolore e rigidità alle giunture. In questi casi si pensa ad evitare il danno all’articolazione.

Se le articolazioni sono sempre rigide e gonfie, si ha più probabilità di danneggiamento dell’articolazione rispetto a chi ne soffre sporadicamente.

Se si ha un gonfiore molto pronunciato, si è più a rischio di danni alle giunture rispetto a chi ha le articolazioni meno gonfie.

Il danneggiamento può avvenire anche in modo indolore. Tuttavia il gonfiore è un sintomo rilevante.

E’ importante annotare per quanto tempo le articolazioni sono rigide appena svegli. Chiedersi appena alzati “Quanto tempo impiego a sentirmi sciolto ogni mattina?” Più ci si sente rigidi a lungo, maggiore è il rischio di avere danni alle articolazioni.

L’articolazione può inoltre essere “flaccida”. Quando la giuntura è compromessa, essa può avere una consistenza pastosa. Consultare il reumatologo per ulteriori informazioni.

5 consigli utili

Dato che la terapia per l’ artrite reumatoide è migliorata, molti medici credono che la maggior parte delle persone possono evitare danni gravi alle articolazioni.
Ecco alcuni consigli per evitare danni alle giunture:

1. Intervenire subito. Iniziare subito un trattamento per l’artrite reumatoide appena si avvertono i sintomi. Prima si inizia il trattamento, minori sono le possibilità di danni.

2. Consultare il medico. Le persone che vedono il loro reumatologo regolarmente (più volte all’anno) hanno meno danni rispetto alle persone che non lo fanno.

3. Fare attività fisica. L’esercizio rafforza le articolazioni. Il fisioterapista può suggerire l’attività fisica più adatta alla propria salute.

4. Riposare quando è necessario. Non esagerare con l’esercizio fisico e riposare quanto se ne sente il bisogno.

5. Utilizzare un bastone nella mano opposta all’anca o al ginocchio dolorante. Ciò riduce il dolore e l’usura dell’articolazione.

Bibliografia

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