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Ricette Dietetiche

Uno dei principali problemi legati alle diete è nel sacrificio che comportano, ma non sempre bisogna rinunciare al piacere e al gusto del cibo per perdere peso e apparire più belle. Grazie ai consigli di esperti nutrizionisti, infatti, abbiamo raccolto una lunga serie di ricette dietetiche, che permetteranno di preparare piatti veloci e facili per tutte le persone che vogliono unire i benefici di una alimentazione sana ed equilibrata con i sapori e i profumi della tavola. Si tratta di ricette light davvero semplici, che si basano su preparazioni ipocaloriche di primi o secondi con verdure e carne e che prevedono anche un finale gustoso a base di dolci.

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Seguono tutti gli articoli della categoria RICETTE DIETETICHE, divisi in pagine(↓) ed elencati per ordine cronologico:

Dimagrire: 9 Ricette di Zuppe Per Perdere Peso

L’inverno è il momento ideale dell’anno per coccolarsi con una bella scodella di zuppa. Oltre ad essere il perfetto pasto per i climi freddi, gli studi hanno dimostrato che le persone che mangiano zuppa più spesso hanno fianchi più piccoli, pesano di meno e consumano meno grassi e calorie rispetto …

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Ricetta Biscotti Dietetici Agli Agrumi: 128 calorie

Questi biscotti croccanti e sottili sono molto semplici da preparare e si possono servire insieme a una macedonia di frutta fatta in casa, per aumentare le porzioni di frutta quotidiane, ma anche per soddisfare la vostra golosità. Dosi per 1 dozzina di biscotti Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo totale …

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Ricetta Composta Dietetica Ai Frutti e Tè: 146 Calorie

La frutta, in inverno, potrebbe risultare un po’ noiosa rispetto alla stagione estiva: il segreto è farla bollire assieme al vostro tè, per preparare una composta polposa. Da servire con yogurt a basso contenuto di grassi e pistacchi tritati per la prima colazione, o come sano dessert. 8 porzioni da …

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Ricetta Crema Dietetica Al Cioccolato Aromatico: 204 Calorie

Il sapore sottile delle spezie aggiunge profondità e ricchezza al più classico dei dessert. È possibile utilizzare gli albumi rimasti per preparare squisite meringhe. Dosi per 8 porzioni Tempo di preparazione: 40 minuti Tempo complessivo: 5 ore (di cui 3 ore di refrigerazione) Ingredienti 2/3 di tazza di panna da …

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